Unsere Kurse

Der Verein Blind Jogging bietet in den Kantonen AG, BE, BS, BL, LU, SG und ZH begleitetes Jogging für sehbeeinträchtigte und blinde Menschen an. Dank unseren ausgebildeten Guides ermöglichen wir regelmässig begleit...

Der Kurs ermöglicht Menschen mit Sehbehinderung, ihre fachliche Kompetenz und berufliche Erfahrung mit einem persönlichen Profil darzustellen und ihre praktische Arbeitsweise in Bewegtbild zu präsentieren.
Auf diese Weise können Stellensu...

Yoga während den Wintermonaten über ZOOM in der eigenen Stube!

In diesem Kurs erlernen Sie wirksame Übungen, die den Körper beweglich und fit halten. Die wohltuenden Atemtechniken des Yoga verleihen Ruhe und Gelassenheit. Und die Achtsam...

Psychischer Einfluss bei Sehbehinderung und Erblindung
Sie tauschen sich aus, unterstützen sich gegenseitig, stärken
Ihr Selbstvertrauen und entdecken praktische Tipps
für den Alltag. Gemeinsam finden Sie Lösungsansätze, beuge...

Mit Yoga den Körper in alle Richtungen bewegen, tief durchatmen und entspannen.
Über den Tag verteilt findet Yoga in gut zu bewältigenden Einheiten und mit einem durchdachten Aufbau statt.
Die wohltuende Yogapraxis wird ergänzt durc...

AROHA© ist ein effizientes und unkompliziertes Ganzkörpertraining zu speziell komponierter Musik im ¾ Takt. Dabei werden Oberschenkel, Gesäss und Rumpf gekräftigt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. In fliessendem
Wechsel ...

Auf einem Hügel, welcher der Linthgletscher nach der letzten Eiszeit vor rund 15'000 Jahren hinterliess, gedeiht seit über 60 Jahren ein gepflegter Garten. Besuchen Sie diesen Ort der Inspiration und erleben Sie die faszinierende Pflanzenvielfa...

Ob in einer Sitzung, vor kleinem oder grossem Publikum: Überzeugen Sie rundum – mit klaren, prägnanten Aussagen, einem logischen Aufbau und Ihrer stimmlichen und körperlichen Präsenz.

Erfahren Sie mehr über die Wirkung Ihrer Worte, Stim...

Sammeln Sie neue Erfahrungen und verwirklichen Sie eigene Ideen.
Sind Sie handwerklich interessiert und möchten Ihre Flechtideen umsetzen? Wir unterstützen Sie dabei!
Das spannende Flechthandwerk kennt unzählige Techniken, es können...

Möchten Sie blinde und sehbehinderte Menschen dabei unterstützen, ein selbstbestimmtes Leben zu führen? In diesem Kurs erhalten Sie das nötige Wissen, um als IV-Assistenzperson erfolgreich zu sein.Dieser Kurs bereitet Sie auf Ihre erfüllende un...

Orientierung ohne Sicht, kreative Problemlösungen, ausgeprägte Wahrnehmung – blinde und sehbehinderte Menschen entwickeln Fähigkeiten, die oft unbemerkt bleiben. Dieser Workshop-Tag macht sie bewusst und zeigt, wie Sie diese gezielt einsetzen.<...

Dank einer grosszügigen Unterstützung des Schweizerischen Blinden- und Sehbehindertenverbands können wir die Jassmeisterschaft auch in diesem Jahr wieder durchführen. Sei auch du bei diesem Anlass für sehbehinderte, blinde und sehende Menschen ...

Rund 290 000 Menschen stürzen jährlich in der Schweiz so schwer, dass sie eine ärztliche Behandlung oder Spitalpflege benötigen. Die gute Nachricht: Mit dem richtigen Training lassen sich viele Stürze vermeiden. In einer nationalen Präventionsk...

die Fülle des Herbstes mit den Düften der Natur

Wir nutzen die Düfte der ätherischen Öle, um unser Wohlbefinden zu steigern.
So können zum Beispiel Zitrusdüfte stimmungsaufhellend wirken, Kräuter wiederum können energetisierend se...

4 Std leichte bis mittelschwere Wanderung
reichhaltiges Abendessen, Bahntickets inklusiv
Das Winterparadies am Flumserberg ist ein idealer Ausgangspunkt, um Winterwanderungen mit oder ohne Schneeschuhe zu geniessen. Die verschneite ...

Geniessen Sie während fünf Tagen an der Lenk den Schnee und die Bewegungsfreiheit in der freien Natur. Ob Langlauf, Ski-Alpin, Snowboard oder Schneeschuh – diese Tage bieten die Gelegenheit, seinen bevorzugten Wintersport je nach Belieben auszu...

Geniessen Sie den Wintersport in der schönen Bünder Bergwelt.
Ob Langlauf, Ski-Alpin, Snowboard, Schlittschuh oder Schneeschuh – diese Woche bietet die Gelegenheit, seinen bevorzugten Wintersport je nach Belieben auszuüben, sich mit Gleic...

Digitale Geräte wie Smartphone, Tablet oder Computer sind heute weit verbreitet. Für Menschen mit visueller Einschränkung stellen sie je-doch eine grosse Hürde dar. Die Veranstaltung richtet sich an Men-schen ohne digitale Vorkenntnisse. Ziel i...

Lu Jong ist eine über 8’000 Jahre alte Bewegungslehre aus Tibet und basiert auf der Traditionellen Tibetischen Medizin. Mit den Lu-Jong-Übungen können wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, uns von negativen Gefühlen lösen und unsere Energ...