Ce cours vous apprendra à détendre les tensions physiques et mentales par l’automassage du corps entier et les 5 étirements des méridiens d’énergie.
Des cours intéressants et enrichissants
Apprendre quelque chose de nouveau, améliorer une technique, favoriser son autonomie et s'amuser : voici quelques-unes des nombreuses raisons de participer à l'une de nos formations. Bien sûr, tous nos cours sont dispensés par des spécialistes compétents, expressément formés pour enseigner à des personnes aveugles et malvoyantes.
Découvrez ou commandez le programme des cours
Vous pouvez lire, écouter ou commander dans différents formats le programme des cours. Voici les possibilités qui s'offrent à vous :
- Télécharger le programme des cours 2019 au format PDF
- Télécharger le programme des cours 2019 au format PDF, universellement accessible, sans images
- Ecouter le programme des cours sur VoiceNet au +41 31 390 88 88 sous la rubrique 2321
Commander le programme des cours imprimé en grands caractères, en braille ou sur un CD Daisy auprès du secrétariat des cours soit par e-mail à l'adresse cours@sbv-fsa.ch, soit par téléphone au numéro +41 31 390 88 27
Offres des cours avec inscription en ligne
Présentation des cours
Région nord Romandie (JU/JuraBE/NE) - 02.03.2019 jusqu'au 25.05.2019
Valais (VS) - 23.03.2019 jusqu'au 23.03.2019
Apprenez à réaliser un menu végétarien constitué de fruits et légumes du moment.
La star du jour : la nature ! Découvrez des recettes inventives, saines et savoureuses sans poissons ni viandes.
Région lémanique (GE/VD) - 29.03.2019 jusqu'au 12.04.2019
ptimisez votre stratégie de postulation ! Apprenez à bien vous présenter dans le processus de candidature et augmentez vos chances de décrocher un entretien.
Région lémanique (GE/VD) - 02.04.2019 jusqu'au 25.06.2019
Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.
Région lémanique (GE/VD) - 09.04.2019 jusqu'au 25.06.2019
Atelier du Mouvement sans le support de la vue
Développer une vision profonde
Renforcer l’encrage et l’équilibre
Se mouvoir en conscience et affiner le ressenti du monde qui nous entoure.
Région lémanique (GE/VD) - 06.05.2019 jusqu'au 09.12.2019
Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ? Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.
Région lémanique (GE/VD) - 06.05.2019 jusqu'au 09.12.2019
Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ? Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.
Région de Fribourg (FR/VD) - 10.05.2019 jusqu'au 12.05.2019
Venez découvrir ou approfondir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.
Région de Fribourg (FR/VD) - 05.06.2019 jusqu'au 09.06.2019
L’accent est mis sur la pratique avec pour objectif de reproduire ce qui a été appris lors du 1er cours. Vous traiterez les soucis « classiques » tels que : Les maux de dos, problèmes digestifs, douleurs musculaires, tensions internes, le stress, etc.
Région de Fribourg (FR/VD) - 23.06.2019 jusqu'au 29.06.2019
Ce cours artistique qui unit histoire de l'art et expression créatrice.
Région de Fribourg (FR/VD) - 06.07.2019 jusqu'au 06.07.2019
L’été approche, voici venu le temps des repas simples et rafraîchissants. Vous aimez manger cru ?
Venez redécouvrir l’art de faire un tartare.
Région de Fribourg (FR/VD) - 24.08.2019 jusqu'au 24.08.2019
Une tomate au thon, une courgette à la viande et un poivron au riz, à chaud ou à froid, on décapite, on coupe, on creuse, on remplit.
C’est peut-être des classiques, mais à la dégustation, on a juste envie de se resservir.
Région lémanique (GE/VD) - 03.09.2019 jusqu'au 17.12.2019
Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.
Région nord Romandie (JU/JuraBE/NE) - 07.09.2019 jusqu'au 30.11.2019
Ce cours vous apprendra à détendre les tensions physiques et mentales par l’automassage du corps entier et les 5 étirements des méridiens d’énergie.
Région lémanique (GE/VD) - 10.09.2019 jusqu'au 17.12.2019
Se mouvoir librement pour se sentir vivant !
Se mouvoir pleinement, laisser couler et se purifier !
Se mouvoir en pleine conscience pour se rencontrer, se libérer, et se révéler !
Région lémanique (GE/VD) - 11.09.2019 jusqu'au 11.12.2019
Initiation à l’espéranto. Découvrez la langue équitable en apprenant à vous présenter, à nous exprimer en groupe de manière ludique. A connaitre le graphisme et les règles de base. A la fin du cours vous serez à même de comprendre de petits textes simples.
Valais (VS) - 13.09.2019 jusqu'au 29.11.2019
Cet atelier vous propose de développer la conscience du corps pour mieux appréhender l’espace et de vivre le plaisir de se mouvoir en toute sécurité.
Région de Fribourg (FR/VD) - 29.09.2019 jusqu'au 05.10.2019
Vous améliorez votre mobilité, votre équilibre, votre orientation dans l'espace et votre mémoire imaginative dans un cadre sécurisant.
Région lémanique (GE/VD) - 26.10.2019 jusqu'au 27.10.2019
Vous découvrez et expérimentez le chant gospel et negro spiritual, en groupe et à plusieurs voix.
Valais (VS) - 23.11.2019 jusqu'au 23.11.2019
Apprenez à réaliser un menu complet en papillotes.
De la feuille de brick en passant par les papiers : sulfurisé, alu et carta fata.