Vous concoctez des recettes adaptées, avec différentes cuissons. Vous échangez des astuces qui vous facilitent le quotidien et retrouver le plaisir de recevoir sa famille et ses amis. Un support papier avec les recettes vous sera transmis.

Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.

Par ce cours, vous avez la possibilité de découvrir le viniyoga, qui appartient au yoga classique de l’inde.

Ce cours vous aidera à intégrer les gestes d’automassage simples pour détendre les tensions physiques et mentales, les cinq étirements des méridiens d’énergie, ainsi que les besoins spécifiques du corps selon les saisons.

Ne jetez plus vos fonds de frigo et placard, et venez découvrir simplement comment utiliser et conditionner ces marchandises que nous jetons tous les jours à cause de leur date de péremption.

Le yoga est une discipline millénaire par laquelle on tend à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des exercices accessibles et adaptables à toutes et tous. Le travail postural apporte une meilleure connaissance de son corps et de sa respiration, une prise de conscience de soi.

Venez découvrir cette danse qui fera swinguer vos pieds : les claquettes !

Ce cours de bien-être s’inspire de ces trois pratiques en alliant la terre, le ciel, la respiration, le centrage, la conscience de ses muscles tout en respectant ses possibilités individuelles. Coordonner souffle et mouvement. Vous êtes acteur de votre corps dans le respect de sa santé.

Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.

La danse orientale vient d’Egypte. À l'origine, il s’agit d’une danse improvisée, traditionnellement pratiquée par les femmes, qui expriment par cet art leurs joies et peines.

Se mouvoir librement pour se sentir vivant !

Se mouvoir en pleine conscience pour se rencontrer, se libérer et se révéler. Se mouvoir pour voir…autrement !

Se mouvoir pour voir une méthode de Margaret Morris.

Ces ateliers, vous invitent à accomplir un travail en profondeur, à l’écoute de votre respiration, pour, améliorer votre santé, votre mobilité et votre bien-être. Développer la conscience de votre corps.

Faites un tour du monde avec des danses simples et enjouées, très souvent en cercle, parfois deux à deux et parfois assis.

Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ? Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

Les huiles essentielles sont des produits naturels aux mille vertus.

Apprenez à réaliser quelques recettes d’automne par de simples gestes et sans trop de matériel. Vous confectionnerez des plats avec des fruits et légumes de saison.

Dans un souci de cuisine facile, de tous les jours et à petit prix.

Vous souhaitez différencier votre candidature des dossiers habituels ? Aimeriez-vous montrer que les personnes handicapées de la vue peuvent travailler, avec les moyens auxiliaires, sur un pied d’égalité ?