Ce cours vous apprendra à détendre les tensions physiques et mentales par l’automassage du corps entier et les 5 étirements des méridiens d’énergie.

Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.

Atelier du Mouvement sans le support de la vue

Développer une vision profonde

Renforcer l’encrage et l’équilibre

Se mouvoir en conscience et affiner le ressenti du monde qui nous entoure.

Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ? Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ? Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

Venez découvrir ou approfondir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

L’accent est mis sur la pratique avec pour objectif de reproduire ce qui a été appris lors du 1er cours. Vous traiterez les soucis « classiques » tels que : Les maux de dos, problèmes digestifs, douleurs musculaires, tensions internes, le stress, etc.

Durant cet après-midi, vous vous baladerez dans les bois du Jorat entre prairies et forêts à la découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales.

L’été approche, voici venu le temps des repas simples et rafraîchissants. Vous aimez manger cru ?

Venez redécouvrir l’art de faire un tartare.

Une tomate au thon, une courgette à la viande et un poivron au riz, à chaud ou à froid, on décapite, on coupe, on creuse, on remplit.

C’est peut-être des classiques, mais à la dégustation, on a juste envie de se resservir.

Le yoga est une discipline millénaire par laquelle on tend à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des exercices accessibles et adaptables à toutes et tous. Le travail postural apporte une meilleure connaissance de son corps et de sa respiration, une prise de conscience de soi.

Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.

Ce cours vous apprendra à détendre les tensions physiques et mentales par l’automassage du corps entier et les 5 étirements des méridiens d’énergie.

Se mouvoir librement pour se sentir vivant !

Se mouvoir pleinement, laisser couler et se purifier !

Se mouvoir en pleine conscience pour se rencontrer, se libérer, et se révéler !

Initiation à l’espéranto. Découvrez la langue équitable en apprenant à vous présenter, à nous exprimer en groupe de manière ludique. A connaitre le graphisme et les règles de base. A la fin du cours vous serez à même de comprendre de petits textes simples.

Cet atelier vous propose de développer la conscience du corps pour mieux appréhender l’espace et de vivre le plaisir de se mouvoir en toute sécurité.

Vous améliorez votre mobilité, votre équilibre, votre orientation dans l'espace et votre mémoire imaginative dans un cadre sécurisant.

Vous découvrez et expérimentez le chant gospel et negro spiritual, en groupe et à plusieurs voix.

Apprenez à réaliser un menu complet en papillotes.

De la feuille de brick en passant par les papiers : sulfurisé, alu et carta fata.