Se mouvoir librement pour se sentir vivant !

Se mouvoir pleinement, laisser couler et se purifier !

Se mouvoir en pleine conscience pour se rencontrer, se libérer, et se révéler !

Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ?

Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ?

Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

Ce cours vous aide à travers des recettes du quotidien à acquérir de l'autonomie et de la confiance en soi en cuisine.

Vous allez réaliser un repas Vegan avec des recettes qui ne contiennent aucun ingrédient animal. Ce repas vous permettra d’explorer de nouveaux horizons.

Vous créez votre propre bague de A à Z en utilisant une ancienne méthode de moulage (le moulage sépia) en argent 925. Chaque bague devient unique car elle est conçue selon vos propres idées.

Découvrir ou revisiter l'art siennois du XIVe siècle, précurseur de la Renaissance italienne, et apprécier les œuvres de Simone Martini et des frères Lorenzetti présentées dans le Palais Public de Sienne.

Vous apprenez les différentes étapes pour réussir à faire germer des graines en bocal, mais aussi les bienfaits des graines germées sur la santé ainsi que des recettes simples pour les déguster.

Ce cours vous apprendra à détendre les tensions physiques et mentales par l’automassage du corps entier et les 5 étirements des méridiens d’énergie.

Ce cours de base vous dévoile tous les secrets des chakras principaux qui sont au nombre de sept le long de notre colonne vertébrale. Chakra signifie « route » en sanskrit. Un chakra est donc une roue d’énergie.

Revisiter pour le plaisir la Renaissance toscane en appréciant quelques œuvres de Fra Angelico provenant du couvent San Marco de Florence ainsi que les fresques de "La légende de la vraie Croix" de Piero della Francesca de l'église San Francesco d'Arezzo !

Menu d’hiver – mitonner à feu doux : Vous apprécierez ces plats braisés, pour leurs saveurs exquises et qui vous laissent du temps. Vous réaliserez un jarret de veau mijoté et une courge entière au four.

Apprenez à réaliser un menu végétarien constitué de fruits et légumes du moment.

La star du jour : la nature ! Découvrez des recettes inventives, saines et savoureuses sans poissons ni viandes.

Cet atelier manuel et ludique propose la construction de nichoirs pour les oiseaux ainsi que de petits hôtels à insectes que vous pouvez installer sur votre balcon, dans votre jardin ou offrir à des amis.

ptimisez votre stratégie de postulation ! Apprenez à bien vous présenter dans le processus de candidature et augmentez vos chances de décrocher un entretien.

Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.

Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ? Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ? Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

Venez découvrir ou approfondir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

L’accent est mis sur la pratique avec pour objectif de reproduire ce qui a été appris lors du 1er cours. Vous traiterez les soucis « classiques » tels que : Les maux de dos, problèmes digestifs, douleurs musculaires, tensions internes, le stress, etc.

Ce cours artistique qui unit histoire de l'art et expression créatrice.

L’été approche, voici venu le temps des repas simples et rafraîchissants. Vous aimez manger cru ?

Venez redécouvrir l’art de faire un tartare.

Une tomate au thon, une courgette à la viande et un poivron au riz, à chaud ou à froid, on décapite, on coupe, on creuse, on remplit.

C’est peut-être des classiques, mais à la dégustation, on a juste envie de se resservir.

Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.

Ce cours vous apprendra à détendre les tensions physiques et mentales par l’automassage du corps entier et les 5 étirements des méridiens d’énergie.

Se mouvoir librement pour se sentir vivant !

Se mouvoir pleinement, laisser couler et se purifier !

Se mouvoir en pleine conscience pour se rencontrer, se libérer, et se révéler !

Cet atelier vous propose de développer la conscience du corps pour mieux appréhender l’espace et de vivre le plaisir de se mouvoir en toute sécurité.

Vous améliorez votre mobilité, votre équilibre, votre orientation dans l'espace et votre mémoire imaginative dans un cadre sécurisant.

Vous découvrez et expérimentez le chant gospel et negro spiritual, en groupe et à plusieurs voix.

Apprenez à réaliser un menu complet en papillotes.

De la feuille de brick en passant par les papiers : sulfurisé, alu et carta fata.