Apprendre quelque chose de nouveau, améliorer une technique, favoriser son autonomie et s'amuser : voici quelques-unes des nombreuses raisons de participer à l'une de nos formations. Bien sûr, tous nos cours sont dispensés par des spécialistes compétents, expressément formés pour enseigner à des personnes aveugles et malvoyantes.
Vous pouvez lire, écouter ou commander dans différents formats le programme des cours. Voici les possibilités qui s'offrent à vous :
Commander le programme des cours imprimé en grands caractères, en braille ou sur un CD Daisy auprès du secrétariat des cours soit par e-mail à l'adresse cours@sbv-fsa.ch, soit par téléphone au numéro +41 31 390 88 27
Vous concoctez des recettes adaptées, avec différents modes de préparation et de cuisson. Vous échangez des astuces qui vous facilitent le quotidien.
Menu de Pâques. Vous cuisinez des souris d’agneau confites. Vous dégustez une viande fondante et savoureuse.
Ce cours vous aide à travers des recettes du quotidien à acquérir de l'autonomie et de la confiance en soi en cuisine.
Constitués de 5 modules avec une difficulté croissante et ne nécessitant pas de prérequis, des menus de trois services, sont réalisés.
Ne jetez plus vos fonds de frigo et placard et venez découvrir simplement comment utiliser et conditionner ces marchandises que nous jetons tous les jours à cause de leurs dates de péremption
Le yoga est une discipline millénaire par laquelle on tend à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des exercices accessibles et adaptables à toutes et tous. Le travail postural apporte une meilleure connaissance de son corps et de sa respiration, une prise de conscience de soi.
Ce cours de bien-être s’inspire de ces trois pratiques en alliant la terre, le ciel, la respiration, le centrage, la conscience de ses muscles tout en respectant ses possibilités individuelles. Coordonner souffle et mouvement. Vous êtes acteur de votre corps dans le respect de sa santé.
Venez découvrir cette danse qui fera swinguer vos pieds : les claquettes !
Ce cours vous aidera à intégrer les gestes d’automassage simples pour détendre les tensions physiques et mentales, les 5 étirements des méridiens d’énergie ainsi que les besoins spécifiques du corps selon les saisons.
Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur. Entre des exercices de mouvement, de respiration, d'assouplissement et de relaxation.
Se mouvoir librement pour se sentir vivant !
Se mouvoir pleinement, laisser couler et se purifier !
Se mouvoir en pleine conscience pour se rencontrer, se libérer et se révéler !
Se mouvoir pour voir… autrement !
Durant cet après-midi, partons à la découverte des plantes comestibles et médicinales des bois du Jorat. Nous nous baladerons entre prairies et forêts pour rencontrer différentes plantes et arbres à travers le toucher, l’odorat et le goût.
Cet atelier vous propose de développer la conscience du corps pour mieux appréhender l’espace et de vivre le plaisir de se mouvoir en toute sécurité.
Optimisez votre stratégie de postulation ! Apprenez à bien vous présenter dans le processus de candidature et augmentez vos chances de décrocher un entretien. Grâce à ce nouveau cours, vous saurez quand et comment expliquer votre handicap de la vue ainsi que vos capacités et compétences.
Dans ce cours vous apprenez les bases du shiatsu, technique corporelle japonaise qui consiste à appliquer des pressions avec les pouces ou les paumes des mains sur des zones spécifiques du corps afin de libérer les tensions et les bocages, et ainsi rétablir une circulation harmonieuse de l’énergi
En 2020, impossible d’être en recherche d’emploi sans savoir mettre à profit les nombreux avantages offerts par les réseaux sociaux et particulièrement l’un des préférés des recruteurs : LinkedIn.
Vous faites un tour du monde avec des danses simples et enjouées, très souvent en cercle, parfois deux à deux et parfois assis.
Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien être?
Mieux gérer vos émotions? Ou encore apprivoiser votre stress?
Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.
Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien être?
Mieux gérer vos émotions? Ou encore apprivoiser votre stress?
Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.
A travers des musiques venues des quatre coins du monde vous développez votre mobilité, votre coordination, votre équilibre, votre orientation dans l’espace et le temps ainsi que votre sens du rythme.
Vous souhaitez différencier votre candidature des dossiers habituels ? Aimeriez-vous montrer que les personnes handicapées de la vue peuvent travailler, avec les moyens auxiliaires, sur un pied d’égalité ?
Le jeu est l’un des outils, la création d’un instant ludique avec d’autres, sans jugements. L’importance n’est pas le résultat final, sinon le processus.
L’Académie du café est un lieu convivial où les meilleurs experts du monde du café en Suisse vous enseignent tous leurs secrets. Venez découvrir ce monde passionnant.
Apprenez à réaliser des cadeaux gourmands par de simples gestes et sans trop de matériel nécessaire. Dans un souci d’une cuisine facile, de tous les jours et à petit prix.
Confectionner et offrir une palette de cadeaux « maison ».