Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ? Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ? Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

A travers des musiques venues des quatre coins du monde vous développez votre mobilité, votre coordination, votre équilibre, votre orientation dans l’espace et le temps ainsi que votre sens du rythme.

Se mouvoir librement pour se sentir vivant !

Se mouvoir pleinement, laisser couler et se purifier !

Se mouvoir en pleine conscience pour se rencontrer, se libérer et se révéler !

Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.

Ce cours vous aidera à intégrer les gestes d’automassage simples pour détendre les tensions physiques et mentales, les 5 étirements des méridiens d’énergie ainsi que les besoins spécifiques du corps selon les saisons.

Cette suite de cours permet un récapitulatif des 4 premiers chakras, du partage de vos expériences et vos questions à ce propos.

Vous concoctez des recettes adaptées, avec différents modes de préparation et de cuisson. Vous échangez des astuces qui vous facilitent le quotidien.

Apprenez à réaliser un petit-déjeuner simple constitué d’œufs ainsi que de fruits et de légumes de saison et d’une tresse. Dans un souci d’une cuisine facile, de tous les jours et à petit prix.

Vous découvrez les différentes textures de terre et les différentes méthodes de façonnage.

Vous souhaitez différencier votre candidature des dossiers habituels ? Aimeriez-vous montrer que les personnes handicapées de la vue peuvent travailler, avec les moyens auxiliaires, sur un pied d’égalité ?

Le yoga est une discipline millénaire par laquelle on tend à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des exercices accessibles et adaptables à toutes et tous. Le travail postural apporte une meilleure connaissance de son corps et de sa respiration, une prise de conscience de soi.

Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.

Ce cours de bien-être s’inspire de ces trois pratiques en alliant la terre, le ciel, la respiration, le centrage, la conscience de ses muscles tout en respectant ses possibilités individuelles. Coordonner souffle et mouvement.

L’Académie du café est un lieu convivial où les meilleurs experts du monde du café en Suisse vous enseignent tous leurs secrets. Venez découvrir ce monde passionnant.

Venez découvrir cette danse qui fera swinguer vos pieds : les claquettes !

Initiation à l’espéranto. Découvrez la langue équitable en apprenant à vous présenter, à nous exprimer en groupe de manière ludique. A connaitre le graphisme et les règles de base. A la fin du cours vous serez à même de comprendre de petits textes simples.

Ce cours vous aide à travers des recettes du quotidien à acquérir de l'autonomie et de la confiance en soi en cuisine.

Durant cet après-midi, partons à la découverte des plantes comestibles et médicinales des bois du Jorat. Nous nous baladerons entre prairies et forêts pour rencontrer différentes plantes et arbres à travers le toucher, l’odorat et le goût.

Venez découvrir ou approfondir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

Ce cours vit dans le moment présent tel un espace mental et physique ouvert à la découverte, à l’exploration, spontané, imprévisible, curieux. Affinez votre créativité à travers des suggestions musicales et des gestes corporels.

Se faire du bien pour faire du bien aux autres en découvrant le bonheur du massage réflexe des pieds.

Venez vous familiariser avec la découpe, les différentes cuissons des poissons et apprécier ces mets délicats et savoureux.

La dégustation et les boissons sont comprises dans le prix de cet atelier, ainsi que le support papier avec toutes les recettes.

Ne jetez plus vos fonds de frigo et placard et venez découvrir simplement comment utiliser et conditionner ces marchandises que nous jetons tous les jours à cause de leurs dates de péremption

Le yoga est une discipline millénaire par laquelle on tend à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des exercices accessibles et adaptables à toutes et tous.

Ce cours de bien-être s’inspire de ces trois pratiques en alliant la terre, le ciel, la respiration, le centrage, la conscience de ses muscles tout en respectant ses possibilités individuelles. Coordonner souffle et mouvement.

Venez découvrir cette danse qui fera swinguer vos pieds : les claquettes !

Ce cours vous aidera à intégrer les gestes d’automassage simples pour détendre les tensions physiques et mentales, les 5 étirements des méridiens d’énergie ainsi que les besoins spécifiques du corps selon les saisons.

Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur. Entre des exercices de mouvement, de respiration, d'assouplissement et de relaxation.

Se mouvoir librement pour se sentir vivant !

Se mouvoir pleinement, laisser couler et se purifier !

Se mouvoir en pleine conscience pour se rencontrer, se libérer et se révéler !

Durant cet après-midi, partons à la découverte des plantes comestibles et médicinales des bois du Jorat. Nous nous baladerons entre prairies et forêts pour rencontrer différentes plantes et arbres à travers le toucher, l’odorat et le goût.

Cet atelier vous propose de développer la conscience du corps pour mieux appréhender l’espace et de vivre le plaisir de se mouvoir en toute sécurité.

Optimisez votre stratégie de postulation ! Apprenez à bien vous présenter dans le processus de candidature et augmentez vos chances de décrocher un entretien.

Ce cours de base vous dévoile tous les secrets des chakras principaux qui sont au nombre de sept le long de notre colonne vertébrale. Chakra signifie « disque » en sanskrit. Un chakra est donc une roue d’énergie.

Dans ce cours vous apprenez les bases du shiatsu, technique corporelle japonaise qui consiste à appliquer des pressions avec les pouces ou les paumes des mains sur des zones spécifiques du corps afin de libérer les tensions et les bocages, et ainsi rétablir une circulation harmonieuse de l’énergi

Vous faites un tour du monde avec des danses simples et enjouées, très souvent en cercle, parfois deux à deux et parfois assis.

Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien être?

Mieux gérer vos émotions? Ou encore apprivoiser votre stress?

Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien être?

Mieux gérer vos émotions? Ou encore apprivoiser votre stress?

Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

A travers des musiques venues des quatre coins du monde vous développez votre mobilité, votre coordination, votre équilibre, votre orientation dans l’espace et le temps ainsi que votre sens du rythme.

Vous souhaitez différencier votre candidature des dossiers habituels ? Aimeriez-vous montrer que les personnes handicapées de la vue peuvent travailler, avec les moyens auxiliaires, sur un pied d’égalité ?

Le jeu est l’un des outils, la création d’un instant ludique avec d’autres, sans jugements. L’importance n’est pas le résultat final, sinon le processus.

Apprenez à réaliser des cadeaux gourmands par de simples gestes et sans trop de matériel nécessaire. Dans un souci d’une cuisine facile, de tous les jours et à petit prix.

Confectionner et offrir une palette de cadeaux « maison ».