Ce cours vous apprendra à détendre les tensions physiques et mentales par l’automassage du corps entier et les 5 étirements des méridiens d’énergie.
Des cours intéressants et enrichissants
Apprendre quelque chose de nouveau, améliorer une technique, favoriser son autonomie et s'amuser : voici quelques-unes des nombreuses raisons de participer à l'une de nos formations. Bien sûr, tous nos cours sont dispensés par des spécialistes compétents, expressément formés pour enseigner à des personnes aveugles et malvoyantes.
Découvrez ou commandez le programme des cours
Vous pouvez lire, écouter ou commander dans différents formats le programme des cours. Voici les possibilités qui s'offrent à vous :
- Télécharger le programme des cours 2019 au format PDF
- Télécharger le programme des cours 2019 au format PDF, universellement accessible, sans images
- Ecouter le programme des cours sur VoiceNet au +41 31 390 88 88 sous la rubrique 2321
Commander le programme des cours imprimé en grands caractères, en braille ou sur un CD Daisy auprès du secrétariat des cours soit par e-mail à l'adresse cours@sbv-fsa.ch, soit par téléphone au numéro +41 31 390 88 27
Offres des cours avec inscription en ligne
Présentation des cours
Apprenez à réaliser un menu végétarien constitué de fruits et légumes du moment.
La star du jour : la nature ! Découvrez des recettes inventives, saines et savoureuses sans poissons ni viandes.
ptimisez votre stratégie de postulation ! Apprenez à bien vous présenter dans le processus de candidature et augmentez vos chances de décrocher un entretien.
Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.
Atelier du Mouvement sans le support de la vue
Développer une vision profonde
Renforcer l’encrage et l’équilibre
Se mouvoir en conscience et affiner le ressenti du monde qui nous entoure.
Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ? Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.
Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ? Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.
Venez découvrir ou approfondir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.
L’accent est mis sur la pratique avec pour objectif de reproduire ce qui a été appris lors du 1er cours. Vous traiterez les soucis « classiques » tels que : Les maux de dos, problèmes digestifs, douleurs musculaires, tensions internes, le stress, etc.
Ce cours artistique qui unit histoire de l'art et expression créatrice.
L’été approche, voici venu le temps des repas simples et rafraîchissants. Vous aimez manger cru ?
Venez redécouvrir l’art de faire un tartare.
Une tomate au thon, une courgette à la viande et un poivron au riz, à chaud ou à froid, on décapite, on coupe, on creuse, on remplit.
C’est peut-être des classiques, mais à la dégustation, on a juste envie de se resservir.
Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.
Ce cours vous apprendra à détendre les tensions physiques et mentales par l’automassage du corps entier et les 5 étirements des méridiens d’énergie.
Se mouvoir librement pour se sentir vivant !
Se mouvoir pleinement, laisser couler et se purifier !
Se mouvoir en pleine conscience pour se rencontrer, se libérer, et se révéler !
Initiation à l’espéranto. Découvrez la langue équitable en apprenant à vous présenter, à nous exprimer en groupe de manière ludique. A connaitre le graphisme et les règles de base. A la fin du cours vous serez à même de comprendre de petits textes simples.
Cet atelier vous propose de développer la conscience du corps pour mieux appréhender l’espace et de vivre le plaisir de se mouvoir en toute sécurité.
Vous améliorez votre mobilité, votre équilibre, votre orientation dans l'espace et votre mémoire imaginative dans un cadre sécurisant.
Vous découvrez et expérimentez le chant gospel et negro spiritual, en groupe et à plusieurs voix.
Apprenez à réaliser un menu complet en papillotes.
De la feuille de brick en passant par les papiers : sulfurisé, alu et carta fata.