Aquafit in St. Gallen, Kurseinstieg jederzeit möglich
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe ausgeübt wird. Teilweise kommen Utensilien wie eine Schwimmnudel, Disc, Gürtel, oder Hanteln zum Einsatz. Durch die Aquafitness wird unsere Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Gleichzeitigt werden die Gelenke entlastet und das Wohlbefinden wird erhöht.
Dieser Kurs ist für jedes Fitnessniveau geeignet, Schwimmkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Kursstart
09.02.2024Kursende
03.05.2024Kursdaten
09.02.2024
16.02.2024
23.02.2024
01.03.2024
08.03.2024
15.03.2024
22.03.2024
05.04.2024
26.04.2024
03.05.2024
Kurszeit
1x pro Woche, jeweils freitags 18.00 - 18.50 Uhr (10x)Anmeldefrist
08.01.2024Kosten
SBV-Mitglied CHF 108.00, Nichtmitglied CHF 120.00Kursleitung
Rosmarie Kern-NaunheimKursort
Lernschwimmbecken "Notkerschulhaus"St. Gallen
Ansprechperson
Kursanmeldung
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