Aquafit in St. Gallen, Kurseinstieg jederzeit möglich

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe ausgeübt wird. Teilweise kommen Utensilien wie eine Schwimmnudel, Disc, Gürtel, oder Hanteln zum Einsatz. Durch die Aquafitness wird unsere Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Gleichzeitigt werden die Gelenke entlastet und das Wohlbefinden wird erhöht.

Dieser Kurs ist für jedes Fitnessniveau geeignet, Schwimmkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. 

 

Kursstart

09.02.2024

Kursende

03.05.2024

Kursdaten

09.02.2024

16.02.2024

23.02.2024

01.03.2024

08.03.2024

15.03.2024

22.03.2024

05.04.2024

26.04.2024

03.05.2024

Kurszeit

1x pro Woche, jeweils freitags 18.00 - 18.50 Uhr (10x)

Anmeldefrist

08.01.2024

Kosten

SBV-Mitglied CHF 108.00, Nichtmitglied CHF 120.00

Kursleitung

Rosmarie Kern-Naunheim

Kursort

Lernschwimmbecken "Notkerschulhaus"
St. Gallen

Ansprechperson

Astrid Allet

Astrid Allet
Könizstrasse 23
3008 Bern
Kursanmeldung
Anmeldeformular für den Kurs