Yoga dans le Jura (Delémont)

Le yoga est une discipline millénaire par laquelle on tend à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des exercices accessibles et adaptables à toutes et tous. Le travail postural apporte une meilleure connaissance de son corps et de sa respiration, une prise de conscience de soi. Les cours proposés vous aideront à améliorer votre souplesse et votre tonicité tout en respectant vos possibilités du moment. A l'issue d'une séance de yoga, le corps et le mental se trouvent apaisés ; la pratique régulière aide à mieux gérer son stress et ses émotions.

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Début du cours

02.09.2019

Fin du cours

16.12.2019

Dates

02.09.2019

09.09.2019

16.09.2019

23.09.2019

30.09.2019

21.10.2019

28.10.2019

04.11.2019

11.11.2019

18.11.2019

25.11.2019

02.12.2019

09.12.2019

16.12.2019

Horaires

14x, lundi, 14h15 à 15h45

Délai d'inscription

16.07.2019

Coût

Membre FSA Fr. 118.- / non-membre Fr. 168.-

Formatrice/Formateur

Gaétane Voillat

Lieu

Espace Loisirs
Rue du Puits 4
2800 Delémont

Contact

Solenn Beck

Solenn Beck
Könizstrasse 23
3008 Bern
Inscription à un cours
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