Yoga dans le Jura, cours B

Le yoga est une discipline millénaire par laquelle on tend à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des exercices accessibles et adaptables à toutes et tous. Le travail postural apporte une meilleure connaissance de son corps et de sa respiration, une prise de conscience de soi. Les cours proposés vous aideront à améliorer votre souplesse et votre tonicité tout en respectant vos possibilités du moment. A l'issue d'une séance de yoga, le corps et le mental se trouvent apaisés ; la pratique régulière aide à mieux gérer son stress et ses émotions.

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Début du cours

06.04.2020

Fin du cours

29.06.2020

Dates

29.06.2020

16.12.2019

27.04.2020

04.05.2020

11.05.2020

18.05.2020

25.05.2020

08.06.2020

15.06.2020

22.06.2020

Horaires

lundi, 14h15 - 15h45

Délai d'inscription

25.02.2020

Coût

Membre FSA, CHF 84.- / non-membre, CHF 109.-

Formatrice/Formateur

Gaétane Voillat

Lieu

Espace Loisirs de Pro Senectute
Rue du Puits 4
2800 Delémont

Remarques

NOUVEAU

Contact

Solenn Beck

Solenn Beck
Könizstrasse 23
3008 Bern
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