Yoga dans le Jura, C

Le yoga est une discipline millénaire par laquelle on tend à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des exercices accessibles et adaptables à toutes et tous. Le travail postural apporte une meilleure connaissance de son corps et de sa respiration, une prise de conscience de soi. Les cours proposés vous aideront à améliorer votre souplesse et votre tonicité tout en respectant vos possibilités du moment. A l'issue d'une séance de yoga, le corps et le mental se trouvent apaisés ; la pratique régulière aide à mieux gérer son stress et ses émotions.

Début du cours

30.08.2021

Fin du cours

20.12.2021

Dates

30.08.2021

06.09.2021

13.09.2021

20.09.2021

27.09.2021

04.10.2021

25.10.2021

08.11.2021

15.11.2021

22.11.2021

29.11.2021

06.12.2021

13.12.2021

20.12.2021

Horaires

14x, lundi, de 14h15 à 15h45

Délai d'inscription

30.06.2021

Coût

Membre FSA, CHF 126.- / non-membre, CHF 164.-

Formatrice/Formateur

Gaétane Voillat

Lieu

Espace Loisirs de Pro Senectute
4, rue du Puits
2800 Delémont

Contact

Solenn Beck

Solenn Beck
Könizstrasse 23
3008 Bern
Inscription à un cours
Formulaire d'inscription pour le cours