Yoga dans le Jura, B

Le yoga est une discipline millénaire par laquelle on tend à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des exercices accessibles et adaptables à toutes et tous. Le travail postural apporte une meilleure connaissance de son corps et de sa respiration, une prise de conscience de soi. Les cours proposés vous aideront à améliorer votre souplesse et votre tonicité tout en respectant vos possibilités du moment. A l'issue d'une séance de yoga, le corps et le mental se trouvent apaisés ; la pratique régulière aide à mieux gérer son stress et ses émotions.

Début du cours

19.04.2021

Fin du cours

28.06.2021

Dates

19.04.2021

26.04.2021

03.05.2021

10.05.2021

17.05.2021

31.05.2021

25.05.2020

07.06.2021

14.06.2021

21.06.2021

28.06.2021

Horaires

10x, lundi, de 14h15 à 15h45

Délai d'inscription

23.03.2021

Coût

Membre FSA, CHF 90.- / non-membre, CHF 117.-

Formatrice/Formateur

Gaétane Voillat

Lieu

Espace Loisirs de Pro Senectute
Rue du Puits 4
2800 Delémont

Contact

Solenn Beck

Solenn Beck
Könizstrasse 23
3008 Bern
Inscription à un cours
Formulaire d'inscription pour le cours