Week-end Zen à la montagne / COMPLET

Venez découvrir ou approfondir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

En plus de la pratique d’exercices vous permettant petit à petit d’assouplir et de tonifier votre corps, de fortifier et d’équilibrer votre mental, vous pourrez apprendre et acquérir des outils simples à utiliser dans la vie quotidienne pour être de mieux en mieux dans votre corps, dans votre tête et dans votre cœur.

Alternance de la pratique entre exercices physiques, respirations, relaxation et méditation et marche en conscience à l’extérieur.

Début du cours

21.05.2021

Fin du cours

24.05.2021

Dates

21.05.2021

22.05.2021

23.05.2021

24.05.2021

Horaires

vendredi en matinée au dimanche en fin d'après-midi. 4 jours / 3 nuits

Délai d'inscription

10.02.2021

Coût

Membre FSA, chambre Simple CHF 530.-, Double CHF 481.- / non-membre, chambre Simple CHF 583.-, Double CHF 529.- (hôtel compris)

Formatrice/Formateur

Nicole Béguin

Lieu

Hôtel Roc et Neige
Route de Monnaires 46
1660 Château-d’Oex

Contact

Solenn Beck

Solenn Beck
Könizstrasse 23
3008 Bern
Inscription à un cours
Le cours est complet