Do In 1, Self-Shiatsu (Delémont)

Ce cours vous apprendra à détendre les tensions physiques et mentales par l’automassage du corps entier et les 5 étirements des méridiens d’énergie.

Le Do In est une pratique de santé japonaise en lien avec le shiatsu. Elle a pour but de favoriser la circulation de notre énergie vitale, le « ki », ce qui aide à relâcher les tensions et à renforcer la force vitale.

Ce cours proposera des exercices d’automassage et d’étirement adaptés aux besoins spécifiques du corps à chaque saison de l’année.

Une partie théorique viendra étayer la pratique en apportant les notions de shiatsu nécessaires à une compréhension approfondie.

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Début du cours

02.03.2019

Fin du cours

25.05.2019

Horaires

2x, samedi, 9h00 à 12h00

Délai d'inscription

24.01.2019

Coût

Membre FSA Fr. 54.- / non-membre Fr. 68.-

Formatrice/Formateur

Vanessa Lopez

Lieu

Espace Loisirs
Rue du Puits 4
2800 Delémont

Remarques

NOUVEAU

Contact

Solenn Beck

Solenn Beck
Könizstrasse 23
3008 Bern
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