COMPLET! Relaxation guidée ou autohypnose - NOUVEAU, hors programme

Durant ces 4 matinées vous apprendrez une méthode de relaxation guidée par l’apprentissage d’une technique d’autohypnose et l’utilisation d’outils d’aide spécifiques. Celle-ci vous aidera à vous relaxer et à travailler sur vos blocages émotionnels personnels.

Cette technique d’autohypnose se rapproche de la thérapie comportementale et cognitive TCC.

L’état de relaxation profond dans lequel vous serez vous aidera à pouvoir atteindre plus facilement un état de calme et sérénité. Ainsi, avec un mental mis en « veilleuse », il vous sera possible de travailler sur des blocages et créer de nouvelles habitudes plus positives et plus saines.

Début du cours

20.03.2021

Fin du cours

17.04.2021

Dates

20.03.2021

27.03.2021

10.04.2021

17.04.2021

Horaires

4x, samedi, de 9h15 à 12h15

Délai d'inscription

12.02.2021

Coût

Membre FSA, CHF 72.- / non-membre, CHF 94.-

Formatrice/Formateur

Nicole Buri

Lieu

Centre de formation et de rencontre de la FSA
Rue de Genève 88b
1004 Lausanne

Contact

Solenn Beck

Solenn Beck
Könizstrasse 23
3008 Bern
Inscription à un cours
Formulaire d'inscription pour le cours