Pilates in Aarau

Die ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn von innen heraus. Die Körperhaltung, Verspannungen und die Beweglichkeit werden verbessert. Mit gezielten, sanften Übungen werden vor allem der Rücken, der Bauch und der Beckenboden gekräftigt und gedehnt und somit auch das Körpergefühl und Wohlbefinden verbessert. Die Übungen werden individuell den Teilnehmenden angepasst, damit möglichst alle kraftvoller, und entspannter den Alltag meistern können. Die Teilnehmenden werden bei Bedarf von der Lehrperson mit den Händen für eine optimale Übungsausführung unterstützt.

Kursstart

15.08.2022

Kursende

12.12.2022

Kursdaten

15.08.2022

22.08.2022

29.08.2022

05.09.2022

12.09.2022

19.09.2022

10.10.2022

17.10.2022

24.10.2022

24.10.2022

31.10.2022

07.11.2022

14.11.2022

21.11.2022

28.11.2022

05.12.2022

12.12.2022

Kurszeit

14.45-15.35

Anmeldefrist

24.07.2022

Kosten

SBV Mitglied CHF 12.00 pro Lektion = CHF 180.-

Kursleitung

Yvonne Stocker

Kursort

Migros Klubschule Aarau
Bleichenmattstrasse 42
5000 Aarau

Spezielles

Der Kurs findet jeden Montag statt (ausser Feiertage).
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Vorausgesetzt wird, dass die Teilnehmenden auf einer Matte auf dem Boden knien, sitzen, liegen und stehen können.
Gratis-Schnupperlektion und Kurseinstieg jederzeit möglich.
Eine Lektion ist offeriert.

Ansprechperson

Beat Enggist

Beat Enggist
Könizstrasse 23
3008 Bern
Kursanmeldung
Anmeldeformular für den Kurs