Interessante und lehrreiche Kurse

Etwas Neues lernen, eine Technik verbessern, die Selbständigkeit fördern und Spass haben – diese und noch viel mehr Gründe sprechen dafür, dass Sie an einem unserer Kurse teilnehmen. Selbstverständlich werden alle Angebote durch kompetente Fachpersonen geleitet, die speziell geschult sind, um Kurse mit blinden und sehbehinderten Menschen durchführen zu können.

Kursprogramm lesen oder bestellen

Das Kursprogramm können Sie lesen, anhören oder in verschiedenen Formaten bestellen. Hier die Übersicht:

  • PDF barrierefrei ohne Bilder, Kursprogramm 2022 herunterladen
  • VoiceNet, Kursprogramm anhören unter Telefonnummer +41 31 390 88 88 in der Rubrik 2321
  • Kursprogramm in Grossdruck, Brailleschrift oder auf Daisy-CD beim Kurssekretariat per Email kurse@sbv-fsa.ch oder unter der Telefonnummer +41 31 390 88 37 bestellen

Kursangebot mit Online-Anmeldung

Kursübersicht

Ostschweiz (AI/AR/GL/SG/SH/TG/GR) - 07.01.2022 bis 08.04.2022

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäss und Rumpf trainiert.

Mittelland (AG/BE/SO) - 10.01.2022 bis 20.06.2022

Die ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn von innen heraus. Die Körperhaltung, Verspannungen und die Beweglichkeit werden verbessert.

Region Bern (BE/FR/SO) - 26.02.2022 bis 01.03.2022

Ob stiebende Pulverschneeabfahrten oder Carven durch herrlichen Sulzschnee: das Erleben der Schneelandschaft abseits ausgetretener Pfade ist das Ziel. Kondition, Gleichgewichtssinn sowie der Umgang mit verschiedenen Schneearten sind die zentralen Themen dieses Kurses.

Region Bern (BE/FR/SO) - 26.02.2022 bis 04.03.2022

Anfangs März, im Frühlingsschnee, findet dieser Skitourenkurs statt. Ob stiebende Pulverschneeabfahrten oder Carven durch herrlichen Sulzschnee: das Erleben der Schneelandschaft abseits ausgetretener Pfade ist das Ziel.

Region Bern (BE/FR/SO) - 01.03.2022 bis 04.03.2022

Ob stiebende Pulverschneeabfahrten oder Carven durch herrlichen Sulzschnee: das Erleben der Schneelandschaft abseits ausgetretener Pfade ist das Ziel. Kondition, Gleichgewichtssinn sowie der Umgang mit verschiedenen Schneearten sind die zentralen Themen dieses Kurses.

Region Bern (BE/FR/SO) - 19.03.2022 bis 26.03.2022

Geniesse aktives Wintervergnügen und Erholung in verschneiter Natur. Dieser Kurs bietet beim Langlaufen, Schneeschuhlaufen oder Winterwandern Gelegenheit dazu. Als Basis dient uns das gemütliche Hotel Roc & Neige in Château-d’Oex.

Region Bern (BE/FR/SO) - 24.03.2022 bis 27.03.2022

Im März, wenn die Tage wieder länger und wärmer werden, naht der Frühling mit grossen Schritten. Doch der Winter ist noch lange nicht passé. Denn jetzt beginnt für Sie das richtige Skivergnügen.

Zentralschweiz (LU/NW/OW/SZ/UR/ZG) - 31.03.2022 bis 03.04.2022

Durchatmen und Entschleunigen – schenke deinem Geist und Körper Achtsamkeit und Entspannung pur. Wir praktizieren achtsam ausgeführte Yogaübungen und Meditation. Dieses Wochenende ist für Einsteiger wie auch für Geübte geeignet.

Zentralschweiz (LU/NW/OW/SZ/UR/ZG) - 10.04.2022 bis 16.04.2022

Schweben Sie mit Gleichgesinnten über das Parkett, tauchen Sie ein in die vielfältige Welt des Paartanzes und lernen Sie neue Figuren und Schritte kennen. Ziel dieses Kurses ist es, Anfängern die Freude am Paartanz und Fortgeschrittenen ein verbessertes Körper- und Rhythmusgefühl zu vermitteln.

Region Bern (BE/FR/SO) - 18.04.2022 bis 23.04.2022

Achtung: Braille kann süchtig machen!

Region Bern (BE/FR/SO) - 26.05.2022 bis 29.05.2022

Freuen wir uns gemeinsam auf die Vielfalt der Sommer Küche. Zusammen erkunden wir die saisonalen Düfte und zaubern aus vorwiegend regionalen Produkten tolle, abwechslungsreiche Menüs und Köstlichkeiten.

Ganze Schweiz - 11.06.2022 bis 18.06.2022

Die Tourenwoche startet dieses Jahr in Basel. Wir folgen grundsätzlich der Nationalen Nord-Süd Veloroute Nr. 3., gönnen uns aber etliche reizvolle Zusatzschlaufen. Die Tour endet in Sursee am Sempachersee. Genussvoll radeln wir durch wunderschöne Landschaft und erkunden kulturell spannende Orte.

Ganze Schweiz, Zentralschweiz (LU/NW/OW/SZ/UR/ZG) - 23.06.2022 bis 26.06.2022

Wandern mit Weitblick, frische Alpenluft einatmen, dem Kreislauf neue Wohlgefühle schenken, Blumendüfte einatmen, den Sinnen neue Erlebnisse gönnen. Engelberg die Alpenstadt in der Zentralschweiz bietet den perfekten Ausgangspunkt für unsere Wandertage.

Ostschweiz (AI/AR/GL/SG/SH/TG/GR) - 05.08.2022 bis 07.08.2022

Wir wandern und pflücken Wildkräuter. Dabei lernen wir den achtsamen Umgang beim Sammeln in der freien Natur. Wir beachten die Naturgesetze und die Bestimmungen, die beim Sammeln wichtig sind.

Zentralschweiz (LU/NW/OW/SZ/UR/ZG) - 15.09.2022 bis 18.09.2022

Abschalten, zu sich kommen, Zeit haben und Yoga machen, eingebettet in eine wunderschöne und kraftspendende Gegend, die uns auftanken lässt.

Wir praktizieren achtsam ausgeführte Yogaübungen, sowie Meditation.

Ganze Schweiz, Wallis (VS) - 29.09.2022 bis 02.10.2022

Brig, die Hauptstadt vom Kanton Wallis liegt am Südufer des Rottens, wie die Rhone dort heisst. Diesen Herbst entdecken wir ausgedehnte Wanderungen in dieser Region.

Region Bern (BE/FR/SO) - 29.09.2022 bis 02.10.2022

Erfreuen wir uns an den überfliessenden herbstlichen Gemüsen und Kräutern, dem Wild, den Kastanien und Pilzen. Mit regionalen Produkten kochen wir uns durch die dritte Jahreszeit. Tipps und Tricks zur kunterbunten Wintergemüseküche runden das Ganze ab.

Region Bern (BE/FR/SO) - 16.10.2022 bis 22.10.2022

Neue Erfahrungen sammeln und eigene Ideen verwirklichen. Sind Sie handwerklich interessiert und möchten Ihre Flechtideen umsetzen? Wir unterstützen Sie dabei! Das spannende Flechthandwerk kennt unzählige Techniken, es können dabei verschiedenste Materialien verflochten werden.