Pilates, Yoga et Qi-Gong, cours B
Ce cours de bien-être s’inspire de ces trois pratiques en alliant la terre, le ciel, la respiration, le centrage, la conscience de ses muscles tout en respectant ses possibilités individuelles. Coordonner souffle et mouvement. Vous êtes acteur de votre corps dans le respect de sa santé.
Vous découvrirez les points communs et les différences de ces trois techniques qui trouvent leur inspiration en Asie. Vous pratiquerez les exercices selon vos envies et aspirations ou le bien-être qu’elles vous procureront pour améliorer votre tonus musculaire.
Début du cours
25.08.2022Fin du cours
22.12.2022Dates
25.08.2022
01.09.2022
08.09.2022
15.09.2022
22.09.2022
06.10.2022
27.10.2022
03.11.2022
10.11.2022
17.11.2022
24.11.2022
01.12.2022
15.12.2022
22.12.2022