Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ? Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ? Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

Se mouvoir librement pour se sentir vivant !

Se mouvoir en pleine conscience pour se rencontrer, se libérer et se révéler. Se mouvoir pour voir…autrement !

Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.

Vous concoctez des recettes adaptées, avec différentes cuissons. Vous échangez des astuces qui vous facilitent le quotidien et retrouver le plaisir de recevoir sa famille et ses amis. Un support papier avec les recettes vous sera transmis.

Durant ces 4 matinées vous apprendrez une méthode de relaxation guidée par l’apprentissage d’une technique d’autohypnose et l’utilisation d’outils d’aide spécifiques. Celle-ci vous aidera à vous relaxer et à travailler sur vos blocages émotionnels personnels.

La danse orientale vient d’Egypte. À l'origine, il s’agit d’une danse improvisée, traditionnellement pratiquée par les femmes, qui expriment par cet art leurs joies et peines.

Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.

Découvrez comment la fève de cacao se transforme en chocolat noir, au lait... ou encore rubis. Dans une atmosphère décontractée et gourmande, vous voyagerez avec vos sens en goûtant une dizaine de chocolats différents pour pouvoir les comparer et découvrir leurs saveurs.

Le yoga est une discipline millénaire par laquelle on tend à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des exercices accessibles et adaptables à toutes et tous. Le travail postural apporte une meilleure connaissance de son corps et de sa respiration, une prise de conscience de soi.

Par ce cours, vous avez la possibilité de découvrir le viniyoga, qui appartient au yoga classique de l’inde.

Vous souhaitez différencier votre candidature des dossiers habituels ? Aimeriez-vous montrer que les personnes handicapées de la vue peuvent travailler, avec les moyens auxiliaires, sur un pied d’égalité ?

La réflexologie est une méthode de médecine naturelle reconnue depuis très longtemps. Elle permet de soulager beaucoup de maux autant physiques qu’émotionnels.

Lors de cette journée, vous découvrirez comment notre corps est représenté dans nos pieds.

Le « Fusing », c’est la fonte du verre, entre 740 et 840 degrés.

Des ateliers ludiques et créatifs vous permettront d’employer des huiles essentielles en toute connaissance et sécurité.

En 2021, impossible d’être en recherche d’emploi sans savoir mettre à profit les nombreux avantages offerts par les réseaux sociaux et particulièrement l’un des préférés des recruteurs : LinkedIn.

Ce cours s’adresse à tous ceux qui désirent découvrir les percussions africaines.

Vous y apprendrez différentes techniques, saurez faire un accompagnement de base avec un djembé ou un doumdoum.

Les codes et le vocabulaire vous seront également enseignés.

Le « Fusing », c’est la fonte du verre, entre 740 et 840 degrés.

Ce cours est destiné aux débutants et avancés. Il vous permettra de d’approfondir cette technique découverte éventuellement lors du cours du mois d’avril sur les photophores.

Venez découvrir ou approfondir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

Selon la médecine ayurvédique, tout point de départ d’une maladie est émotionnel…

Qu’est-ce que les émotions et comment « vivre avec » ?

Le stress, le burn-out, la déprime, les angoisses, tous ces maux malheureusement si populaires et fréquents.

Prendre confiance en soi, c’est apprendre à vivre avec l’image que l’on a de soi, mais également avec celle que l’on renvoie aux autres, se sentir suffisamment à l’aise et en équilibre pour assumer qui l’on est.

Ce cours destiné tant aux débutants, qu’aux personnes initiées, vous permettra de découvrir la technique de vitrail Tiffany. Il s’agit d’une technique simplifiée, inventée au 19^e siècle pour la réalisation des lampes Tiffany.

Vive la saison des apéros et du farniente !

Prenez six ingrédients basiques et confectionnez des recettes inédites de Tapas. Les amuse-bouches proposés, à base de pickles, sont tirés du livre que le formateur a écrit et dont un exemplaire dédicacé vous sera remis à la fin du cours.

Par ce cours, vous avez la possibilité de découvrir le viniyoga, qui appartient au yoga classique de l’inde.

Ne jetez plus vos fonds de frigo et placard, et venez découvrir simplement comment utiliser et conditionner ces marchandises que nous jetons tous les jours à cause de leur date de péremption.

Ce cours vous aidera à intégrer les gestes d’automassage simples pour détendre les tensions physiques et mentales, les cinq étirements des méridiens d’énergie, ainsi que les besoins spécifiques du corps selon les saisons.

Le yoga est une discipline millénaire par laquelle on tend à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des exercices accessibles et adaptables à toutes et tous. Le travail postural apporte une meilleure connaissance de son corps et de sa respiration, une prise de conscience de soi.

Venez découvrir cette danse qui fera swinguer vos pieds : les claquettes !

Ce cours de bien-être s’inspire de ces trois pratiques en alliant la terre, le ciel, la respiration, le centrage, la conscience de ses muscles tout en respectant ses possibilités individuelles. Coordonner souffle et mouvement. Vous êtes acteur de votre corps dans le respect de sa santé.

Cet atelier est une invitation à redécouvrir sa corporalité dans toute son ampleur.

Cultiver sa vitalité en harmonie avec la nature, voilà en quelques mots en quoi consiste cet art ancestral chinois qu’est le Tao.

La danse orientale vient d’Egypte. À l'origine, il s’agit d’une danse improvisée, traditionnellement pratiquée par les femmes, qui expriment par cet art leurs joies et peines.

Se mouvoir librement pour se sentir vivant !

Se mouvoir en pleine conscience pour se rencontrer, se libérer et se révéler. Se mouvoir pour voir…autrement !

Se mouvoir pour voir une méthode de Margaret Morris.

Ces ateliers, vous invitent à accomplir un travail en profondeur, à l’écoute de votre respiration, pour, améliorer votre santé, votre mobilité et votre bien-être. Développer la conscience de votre corps.

Faites un tour du monde avec des danses simples et enjouées, très souvent en cercle, parfois deux à deux et parfois assis.

Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être? Mieux gérer vos émotions? Ou encore apprivoiser votre stress?

Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être ? Mieux gérer vos émotions ? Ou encore apprivoiser votre stress ? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous.

Les huiles essentielles sont des produits naturels aux mille vertus.

Apprenez à réaliser quelques recettes d’automne par de simples gestes et sans trop de matériel. Vous confectionnerez des plats avec des fruits et légumes de saison.

Dans un souci de cuisine facile, de tous les jours et à petit prix.

Vous souhaitez différencier votre candidature des dossiers habituels ? Aimeriez-vous montrer que les personnes handicapées de la vue peuvent travailler, avec les moyens auxiliaires, sur un pied d’égalité ?